オーストラリアの米は種類が豊富！現地での値段も紹介します

はい、売ってます。

今回は、オーストラリアのお米の種類と値段などを詳しくご紹介します。

オーストラリアの米の種類

オーストラリアは多民族国家なだけに、いろんな国の料理に合うお米がそろってます。

日本のように銘柄米は少なく、ほとんどのお米がオーストラリア最大の米ブランド「SUNRICE(サンライス)」社のもの。

サンライスのお米は一部を除いてほぼオーストラリア産です。

その他、大手スーパーの独自ブランド、輸入米もありますが、ダントツで人気なのは「サンライス」のお米です。

白米

白米(White Rice)と言ってもいろんな種類があり、作る料理に合わせてお米を選べます。

スーパーで売っているメジャーな白米はこちらです。

ミディアム・グレイン(Medium Grain)

ミディアム・グレインは日本の米によく似た品種。

粘り気と甘みが若干少ないと言われていますが、特に気になりません。(うちの普段遣いのお米はこれ)

おすすめは、サンライス(赤のパッケージ)。スーパーでは250g〜10kgまでのサイズが揃ってます。

ショート・グレイン(Short Grain)

ショート・グレインは、日本の米に一番近い品種。

パッケージには「すしライス(Sushi Rice)」などと書かれていて、「コシヒカリ（Koshihikari)」もあります。

ただ、ミディアム・グレインも普通においしくコスパがいいので、特別こだわりが無ければミディアムで十分。

スーパーでは1kg前後のサイズで売ってます。

ちなみに、割高にはなりますがアジア系の食品店では「コシヒカリ」や「あきたこまち」などのブランド米も売ってます。

ロング・グレイン(Long Grain)

ロング・グレインは、日本のお米を2〜3倍に長くしたような品種。

ふっくら感はあるものの、粘り、甘みともに少なめ。

日本の米に似た部分と全然違う部分を持ち合わせているため、日本人的には違和感が大きめ。

スーパーでは1kgまたは2kgで売ってます。

ジャスミンライス(Jasmin Rice)

ジャスミンライスは、甘みがあって香りがいい細長いお米。

タイカレーやナシゴレンなどの東南アジアの料理と相性抜群でおいしいです。(インドカレーとも全然合う)

サイズは1~5kgが主流です。

バスマティライス(Basmati Rice)

バスマティライスはジャスミンライスとそっくりですが、ジャスミンよりも若干パラパラ感が強め。

インドカレーやピラフ、ビリヤニ(インド周辺の炊き込みご飯)などにピッタリです。

1~5kgサイズをスーパーで買うことがます。

リゾットライス(Risotto Rice/Arborio Rice)

「アーボリオライス」とも呼ばれるこの品種は日本の米と同じショート・グレイン。

日本の米よりも少し粘り気が強めで、リゾットやパエリアに使われます。

スーパーで買えるのは1kg前後のサイズです。

玄米

意外なところで、玄米(Brown Rice)も普通に買うことができます。

種類はミディアムグレインのみ。1~5kgサイズで売ってます。

もち米

もち米(Sticky Rice)はアジア系の食品店で購入可能。

ほとんどはジャスミンライスのもち米なので、日本のもち米が欲しい場合は日系のお店へ。

雑穀米

レンジで温めるタイプの雑穀米もヘルシー志向の人に人気。

キヌア(quinoa)やアマランサス(Amaranth)、チアシード(Chia Seeds)などの雑穀だけなら、スーパーやドラックストアなどでも購入可能。

黒米などの古代米はアジア系の食品店で見かけます。

パックのごはん

スーパーのお米コーナーには、「サトウのごはん」的なパックご飯も並んでます。

「マイクロウェーブ・ライス(Microwave Rice)」と書いてあり、レンジにかければ完成です。

種類は、ロング、ジャスミン、バスマティ、玄米。ココナツやガーリック、チキンフレーバー、チャーハンもあります。

オーストラリアの米の値段

「お米って高そう」と思うかもしれませんが、意外とそんなことはありません。

もちろん、日本から輸入したブランド米は高いですが、スーパーで買えるお米はリーズナブルです。

サンライスの売れ筋の値段を表にしてみました。(2025.5月現在)

セールが狙い目

お米は定期的にセールがあります。特に半額セールは一番の狙い目。

大手スーパーの「コールス(Coles)」と「ウールワース(Woolworths)」では1ヶ月に1度ほどのペースで半額になるのでお見逃しなく。

半額だと5kgのミディアム・グレインが9.5ドル(玄米含む)。5kgのジャスミンなら12ドル。めちゃくちゃお得です。

オーストラリアにも炊飯器は売っている

オーストラリアでは炊飯器も普通に買うことができ、昔と違って1家に1台はあることが多いです。

炊飯だけの超シンプルなタイプなら15ドル程度からあり、保温もできるタイプだと50〜60ドル前後、マルチタスクのものだと100〜150ドル程度で買うことができます。

高機能な日本メーカーの炊飯器は最低でも200ドル以上。平均500ドル前後します。

ただ、炊いて残りを冷凍するならシンプルなタイプでも十分。なんなら鍋でも簡単に炊けます。

参考オーストラリアで買える日本食材【思ったよりも取り揃ってます】

参考オーストラリアで食べてみて!在住者おすすめの食べ物・飲み物12選

おわりに

オーストラリアは意外と米の種類が多くて、値段も割とリーズナブル。

炊飯器やパックごはんも普通に買えるので、暮らすにも旅行にも不自由しません。

ふつうにおいしいので、ぜひオーストラリアのお米も食べてみてください。

それでは！